Membuat Sendiri Ramuan Pereda Batuk

 

Sumber gambar : cermati.com

Sahabat berbagi, kali ini kita akan mebagikan tip menarik membuat sendiri ramuan pereda batuk dari jahe, Di musim penghujan biasanya banyak diantara kita, baik orang tua, orang dewasa bahkan anak anak terserang batuk.  Salah satu pereda batuk yang dapat kita buat sendiri adalah minuman jahe. Salah satu minuman favorit di musim hujan adalah minuman jahe hangat, kopi jahe ataupun susu jahe. 

Selain untuk minuman ternyata jahe juga bisa digunakan untuk obat batuk. Karena jahe dapat mengurangi nyeri di tenggorokan pada saat batuk. Kandungan minyak atsiri di dalam jahe efektif meredakan batuk. Kita bisa membuatnya sendiri di rumah caranya adalah sebagai berikut :

• Dikunyah

Bagi yang tahan dengan aroma jahe yang kuat dan serasa panas, bisa langsung dikunyah langsung di mulut setelah dibersihkan dan dikupas kulit luarnya.

• Diseduh

Setelah jahe dibersihkan dan dikupas kulit luarnya dilanjutkan dengan dimemarkan jahenya. Tuangkan air panas di atas jahe dalam wadah bersih. Tambahkan gula atau madu . Tutup seduhan jahe tersebut agar lebih meresap jahenya, segera diminum selagi hangat. Perbanyak minum air hangat disaat batuk, agar batuk lebih encer terutama batuk berdahak.

• Direbus 

Jahe dibersihkan dahulu kemudian dikupas. Direbus dengan 2 gelas air. Tambahkan kayu manis jika suka sebagai pengganti gula. Biarkan sampai tersisa 1 gelas saja. Minum pagi dan sore.

• Diuapin

Untuk yang terserang batuk disertai pilek bisa menggunakan uapan rebusan jahe ini. Rebus air sampai mendidih.. Memarkan rimpang jahe dan masukkan di dalam rebusan air yang sudah mendidih. Biarkan ikut terebus 5 menit saja. Setelah itu tutup kepala kita sampai menutupi wajah dengan handuk atau kain bersih. Hirup uap dari rebusan jahe tersebut. 

Apabila batuk tidak mereda, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter, Selamat mencoba, semoga bermanfaat.